Можеш ли да изядеш килограм и половина спанак за ден? А 50 яйца? Нито пък аз! Сигурно се чудиш защо те питам? Ще разбереш от днешната статия, която ще разгледа темата въглехидрати в кето диетата. Колко странно – уж въглехидратите трябва да са най-малко, а за тях пиша най-много. Но […]

Ако зеленчукът расте над земята, е подходящ, ако расте под земята – не е подходящ. Чувал ли си това правило? В това обобщение има известна доза смисъл, но съвсем не е “закон”, който трябва да се следва дословно. В тази статия ще разгледаме темата Зеленчуци в кето диетата* и как […]