Свеж авокадов сос със сметана и лайм

Авокадов сос със сметана и свежа нотка на лайм и пресен магданоз – това е днешното ми кето предложение. Този сос е отлично допълнение към всяка салата, основно или сандвич и ще ти помогне да добавиш полезни мазнини в менюто си.

Как се приготвя този свеж авокадов сос

Приготвянето на авокадовия сос е елементарно – просто сложи всички съставки в купата на малък кухненски робот и блендирай до получаване на еднородна кремообразна консистенция. За целта можеш да използваш и обикновен пасатор или пък да намачкаш авокадото и чесъна и смесиш всичко с вилица или бъркалка.

За какво може да се използва готовият сос

Готовия авокадов сос използвам най-често като допълнение към голямата си салата от листни зеленчуци, която винаги присъства на трапезата ми. Но не само! Този сос отлично се съчетава и с основното – използвам го за пиле, риба и дори субпродукти! Сосът може да замести и майонезата в сандвича или омлетената палачинка, или да послужи като дип за нарязани на пръчици зеленчуци. Въобще, веднъж щом го опиташ, ще разбереш, че това е една универсална комбинация, която можеш да използваш по всевъзможни начини.

Ако идеята за Свеж авокадов сос със сметана и лайм ти допадне и решиш да я пробваш, сподели с мен, като оставиш коментар по-долу, или ме отбележиш в снимките си с @WhooolesomeLife или #WhooolesomeLife във Фейсбук или Инстаграм

Търсиш ли още идеи за дресинги и сосове, подходящи за кето хранене? Ще ги откриеш ТУК. А рецептите с авокадо са събрани ТУК.

Свеж авокадов сос със сметана

Автор: Петя Ястие: Сосове и дресингиКухня: Кето, Нисковъглехидратна, ЮжноамериканскаТрудност: Лесна

Порции

8

порции

Време за подготовка

3

минути

Време за приготвяне

2

минути

Калории

79.6

ккал

Размер на порцията

45

грама

Нетни въглехидрати

1.4

грама

Общо време

5

минути

Режим готвене

Задръж дисплея на устройството включен, докато приготвяш рецептата

Необходими продукти

• 200 г 200 заквасена сметана

• 120 г 120 авокадо

• 1/2 бр. 1/2 лайм, само сока

• 2 с.л. 2 ситно накълцан магданоз

• 1 с.л. 1 накълцан див лук, пресен или сушен

• 2 ск. 2 чесън

• сол на вкус

Инструкции

• Сложи всички съставки в кухненски робот или чопър и блендирай добре. За целта можеш да използваш и пасатор.
• Добави към салата, месо, риба… или използвай като сос за сандвич.

Опита ли вече рецептата?

Отбележи ме с @whooolesomelife в Instagram.

Ако рецептите в блога ти харесват,

Последвай WhooolesomeLife във Facebook

Ако статията ти е харесала, сподели я с приятелите си, като използваш бутоните по-долу. Благодаря, че помагаш да достигне до повече хора, които искат да се хранят вкусно и здравословно!