Лимон

Кето таратор без млечни продукти

Кето таратор без млечни продукти

Студен, освежаващ и мазен – този кето таратор без млечни продукти е отличен начин да добавиш полезни мазнини в менюто си. Таратор без млечни продукти? Не е ли богохулство? Всъщност, не! До средата на миналия век в нашата кухня таратор са се наричали супи и сосове, базирани на оцет или […]

Тиквички с безмлечен сос

Тиквички с безмлечен сос

Пържени тиквички с млечен сос без млечни продукти? То и пърженето не е много пържене, а по-скоро печене на тиган, де. Но, както и да ги наречем, тези тиквички с безмлечен сос са уникално вкусни и са подходяща гарнитура при кето и ВМНВ хранене. Защо тиквички с безмлечен сос? Обикновено […]

Кето пилешка супа без млечни продукти

Кето пилешка супа без млечни продукти

Кето пилешка супа ли? Но защо му е на човек рецепта за такова нещо? Не може ли просто да махне картофите и фидето или ориза? Да, може и сигурно мнозина приготвят нисковъглехидратна супа точно така. Но няма да се уморя да повтарям, че за да е “кето” една рецепта, не […]

Семпъл кето сладкиш

Семпъл кето сладкиш

Този семпъл кето сладкиш приготвям редовно от 2-3 години. Всъщност, тази рецепта се роди уж като алтернатива на ето този сладкиш 🍊. Той беше на голяма почит вкъщи преди да променя начина си на хранене. Но, освен брашната и захарта, портокалите също не са подходящ избор при нисковъглехидратното хранене, затова […]

Сос Зелена богиня с авокадо

Сос Зелена богиня с авокадо

Сос Зелена богиня с авокадо – пълен не само с цвят, вкус и аромат, но и с полезни мазнини! Той е чудесна компания на всяка салата и всяко ястие с месо, риба или яйца. Виж как да го приготвиш. Какво представлява сос “Зелена богиня”? Оригиналната рецепта за този сос включва […]